【私のGrowinの使い方】
振り返りの記録を共有することで、自分の思考力も向上

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Growinを使い始めたきっかけ

Growinがトライアスロンのパフォーマンス向上につながると思ったから

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Growinの使い方

・トレーニング中の気付きのメモ、次にやりたいことのメモ

・他競技の方との交流とトレーニング方法を自分の競技に取り入れることの検討

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Growinの気に入っているところ

カレンダー機能で、記録していない日がすぐにわかってメモが取れるところ

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Growinを使うようになってから変わったこと

やっているトレーニングに効果があるのかを真剣に考えるようになりました

誰かのトレーニングに役立つようにという意識で書くようになり、頭を使うようになりました

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Growinを活用するためのアドバイス

・他競技のトレーニングを自分のトレーニングに取り入れてパフォーマンス向上！

・体験会参加でいろいろなスポーツを体験できる！

・Growinセミナーで競技力、知識向上！